หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้าง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้างมาวิเคราะห์กับJackson’sIceCreamVictoriaในหัวข้ออาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้างในโพสต์4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง | Kaokie Dailyนี้.

Kaokie Daily

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Jackson’s Ice Cream Victoriaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้างได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าjacksonsicecreamvictoria.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารทางอินเตอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้าง

สวัสดีค่ะ มีใครกักตัวอยู่บ้านแบบกีกี้มั้ยคะ? ขอเสียงหน่อยครับ เวลาออกไปซื้อวัตถุดิบไม่สะดวกครับ วันนี้ฉันจะชวนเพื่อน มาทำอาหารง่ายๆ จากเมนูกระป๋องกัน แม้จะไม่ค่อยสะอาด แต่อิ่มแน่นอน มีเมนูอะไรบ้าง? ไปดูกันเลย • ทูน่าย่างส่วนผสมไข่ 1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 2. ไข่ 2 ฟอง 3. เกลือสีชมพู 4. ข้าวกล้อง 5. แตงกวาญี่ปุ่น 6. น้ำมันมะพร้าว 7. ซอสพริก 8. ซอสมะเขือเทศ 9. วิธีพาร์สลี วิธีที่ 1. ตอกไข่ใส่ชาม ใส่ทูน่า (เอาน้ำออก) ปรุงรสด้วยเกลือสีชมพู 2. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่ส่วนผสม ย่างจนสุก 3.จัดใส่จาน บีบซอสพริก/มะเขือเทศเล็กน้อย โรยด้วยผักชีฝรั่ง กินกับข้าวกล้อง แตงกวาญี่ปุ่น • ส่วนผสมเมนูก๋วยเตี๋ยวทูน่ากะเพรา 1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 2. บะหมี่ 1 ลูก 3. พริก 4. กระเทียม 5. โหระพา 6. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 7. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ 8. น้ำมันมะพร้าว 9 . บร็อคโคลี่ 10. มะยงชิด วิธี 1. ต้มน้ำ ต้มบะหมี่จนสุก ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ 2. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่พริกและกระเทียมลงไปผัดให้หอม 3. ใส่ทูน่า (เอาน้ำออก) ตามด้วยเส้นหมี่ต้ม ใส่ซอส คลุกเคล้าให้เข้ากัน 4. ใส่ใบโหระพาลงไปผัดจนสุกแล้วปิดเตา 5. เสิร์ฟพร้อมผักตามชอบ (กีกินกับบร็อคโคลี่นึ่งและมะยงชิด) 6.กีวีที่ตากแห้งแล้วไม่เติมน้ำ • เมนูยำปลากระป๋อง ส่วนผสม 1. ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง 2. ตะไคร้หั่น 3. ใบมะกรูด 4 หอมแดง 5. ต้นหอม 6. ต้นหอม 7. มะนาว 8. น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ 9. ข้าวกล้อง 10. แตงกวาญี่ปุ่น วิธี 1. ใส่ปลากระป๋องลงในชามผสม ใส่ใบมะกรูด ตะไคร้ ต้นหอม พริก หอมแดง 2. . ใส่น้ำมะนาวและน้ำปลา 3.คลุกเคล้าให้เข้ากัน 4.กินกับข้าวกล้องและแตงกวาญี่ปุ่น • ข้าวผัดปลากระป๋อง ไข่ดาว ส่วนผสม 1. ข้าวกล้อง 1 ถ้วย 2. ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง 3. ไข่ 1 ฟอง 4. ต้นหอม 5 . . . มะเขือเทศ 6. ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ 7. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ 8. กระเทียม 9. น้ำมันมะพร้าว 10. พริกไทยป่น 11. แตงกวาญี่ปุ่น วิธี 1. ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันมะพร้าว ทอดไข่จนสุกแล้วตักขึ้น 2. ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม ตามด้วยปลากระป๋องและข้าว 3.ปรุงรสด้วยซอส 4. ใส่ต้นหอมและมะเขือเทศลงไปผัดจนสุก 5. ตักใส่จานโรยด้วยพริกไทยป่น เสิร์ฟพร้อมไข่ดาวและแตงกวาญี่ปุ่น ————————– เพลย์ลิสต์การทำอาหารที่สะอาด = อาหารว่างที่สะอาดง่าย = การเตรียมอาหารสะอาด เตรียมอาหาร = เลือกซื้อและทบทวนอาหารสะอาด = ปลูกผักกินโดย ตัวเอง = เมนูไมโครเวฟ = เมนูหม้อทอด = ————————– ติดตาม Facebook fanpage : Youtube : ติดต่องาน Line ID : kaokie Email : kaokiedaily @gmail.com #อาหารคลีน #ทำอาหารคลีน #ลดน้ำหนัก .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้าง

4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง  | Kaokie Daily
4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง | Kaokie Daily

Kaokie Daily ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ด้านล่าง

คลิกที่นี่

คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้าง

#เมนงายๆ #จากอาหารกระปอง #Kaokie #Daily.

อาหารคลีน,อาหารลดน้ำหนัก,อาหารสุขภาพ,โปรแกรมลดน้ำหนัก,เมนูอาหารกระป๋อง,อาหารคลีนง่ายๆ,เตรียมอาหารคลีน,meal prep,ลดน้ำหนัก,diet,weight loss,diet course,diet program,อกไก่ทำอะไรได้บ้าง,อาหารคลีน เมนูอกไก่,ข้าวกล่องเบนโตะ,bento set,ทำอาหารคลีน,ทำ meal prep,cook with me,อาคารคลีนโปรตีนสูง,โปรตีน,อาหาร 5 หมู่,อาหารคลีนตอนเช้า,สูตรอาหาร,recipe,เตรียมข้าวกล่อง,ปลากระป๋อง,ปลาทูน่า,อาหารกระป๋องง่ายๆ,เมนู ปลากระป๋อง,ทำอาหารที่บ้าน,เมนูกักตัว.

4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง | Kaokie Daily.

อาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้าง.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้างข่าวของเรา

7 thoughts on “4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง | Kaokie Daily | ข้อมูลที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับอาหาร กระป๋อง มี อะไร บ้าง

  1. Funny Tontan says:

    ใช้น้ำมันมะพร้าว ดีกว่าน้ำมันพืชใช่มั้ยคะ ถ้าลดน้ำหนัก

  2. Lapasrada A. says:

    ขอถามหน่อยค่า ใช้ขาตั้งกล้องของอะไรอ่ะค้า ที่มันคว่ำหน้าจอได้อ่ะค่า

  3. 24-มาริษา อินงาม says:

    พึ่งมาดูติดตาม ไล่ดูทุกคริปเลยค่ะ เพลินมาก ไว้จะ ทำตามนะคะ

  4. Kaokie Daily says:

    0:05 เมนูทูน่าคั่วไข่
    1:39 เมนูบะหมี่กะเพราทูน่า
    3:17 เมนูยำปลากระป๋อง
    4:38 เมนูข้าวผัดปลากระป๋อง ไข่ดาว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *