เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วน หากคุณกำลังมองหากิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วนมาสำรวจหัวข้อกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วนในโพสต์ลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ?นี้.

สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วนในลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ?

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Jackson’s Ice Cream Victoriaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วนสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจjacksonsicecreamvictoria.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการผู้ใช้อย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วน

ลองสั่งกาแฟในสตาร์บัค ใครอยากลดน้ำหนัก มาดูกัน สั่งที่อื่น. มันเหมือนกัน. ก็ไม่ต่างกันมาก #fcajohn #Starbucks #ฉันรู้ว่าฉันผอม —— ——————– แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายที่มีคุณภาพ สั่งซื้อได้ที่ลิงค์นี้ค่ะ HBF-212 รุ่นที่ถูกที่สุด: HBF-222T พร้อม Bluetooth Th : HVF-375 with handle : ————————– Follow Me Facebook : Instagram : Twitter : Contact Line ID : JOHNFCA .

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วน

ลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ?
ลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ?

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ ลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ? สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับกิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วน

#ลดความอวนอย #กน #กาแฟ #อะไรด.

ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ออกกำลังกาย,fcajohn,รู้แล้วผอม,ลดไขมัน,ผอมได้ไม่ต้องอด,ผอม,สตาร์บัคส์,starbucks,starbucks coffee,กาแฟ,กาแฟดำ,กาแฟลดความอ้วน,ลาเต้,เอสเปรสโซ่,กาแฟเย็น,กาแฟโบราณ.

ลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ?.

กิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วน.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหากิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วนของเรา

43 thoughts on “ลดความอ้วนอยู่ กิน กาแฟ อะไรดี ? | กิน กาแฟ ไม่ ให้ อ้วนข้อมูลที่เกี่ยวข้องที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Manopat Phahonrat says:

    สั่งไม่เป็นค่ะ กาแฟสตาร์บัค. ทานอเมริกาโน่เย็น กับลาเต้ร้อน เป็นสองอย่าง

  2. Vena Nana says:

    ตอนนี้ลดปริมาณกาแฟ 50mlกับนม50ml เลยค่ะ น้ำตาลใส่แค่ครึ่งช้อนชา….ก็พอได้ค่ะเพราะ1วันเราดื่มประมาณ2แก้ว เฉลี่ยน้ำตาลต่อแก้ว 4กรัมเข้าไปแล้ว แต่ก็ดีกว่าไม่ลดเลย!! ขอบคุณมากค่ะ

  3. Kotchakorn Baohinlad says:

    แต่ก่อนเป็นคนติดกาแฟเย็นและกาแฟที่ชงแบบ3in1มากๆเลยคะตั้งแต่เปิดมาเจอช่องของคุณจอนห์เลยหัดมากินกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลตอนนี้กินกาแฟดำได้มาเดือนหนึ่งแล้วค่ะ

  4. Wannisa Pimpa says:

    ปกติอเมริกาโน่ เค้าจะใส่แค่ช็อตกาแฟ กะ น้ำ น่ะคะ ส่วนลาเต้ ใส่แค่ช็อตกาแฟ กะ นมสดค่ะ ถ้าชอบทานหวาน เค้ามี Equal (สารให้ความหวานแทนน้ำตาล)ให้ค่ะ

  5. ภิรเดช เกษมสินธุ์ says:

    กินสักวันล่ะสองแก้วครับ เงินทานข้าวจะหมด ผอมเลยครับ

  6. sweetmelonism says:

    เออ ช่ายยค่ะ ติดกาแฟหรือติดความหวาน นี่ชอบกินลาเต้มาก5555

  7. Klaas Kay says:

    syrup ออกเสียงว่า ซีรัป ดีกว่านะครับ ไม่งั้นจะติดไปพูดกับต่างชาติ แล้วจะหน้าแตกเป็นที่ขบขันเหมือนที่ผมโดน

  8. Wuttipong Pandee says:

    บางชนิด มีเบสด้วยก็สั่งลดเบสงด้วยนะครับ ผมนี่ถามเลยเมนูไหนใส่เบสกับไซรับเท่าไร แต่ทุกวันนี้อเมกาโน่อย่างเดียว กินจนชิน

  9. P K says:

    อเมเยน หรือ ร้อน ไม่ใส่ความหวาน หรือ เอส ชอตร้อน จบ เพิ่มน้ำผึ้ง ก็ต้องน้ำผึ้งดีๆ
    สตาบัค มันแพง เลย มี เมนูสุขภาพดีๆๆเยอะlite ไม่อ้วน

  10. ชญาดิษฏ์ แดงคล้าย says:

    ผม ว่ากาแฟ ผสม น้ำผึ้ง กับ กาแฟ ผสม มะนาว เวิคนะ แต่ คนอื่นอาจจะกิน ไม่ได้ โนน้ำตาลแน่นอน โนน้ำเชื่อม คับ

  11. ชญาดิษฏ์ แดงคล้าย says:

    ผมศึกษาจาก แชแนลนี้มา ประมาณ 3อาทิตย์ ลดไป จาก100โล เหลือ 89โลแล้ว ตอนนี้เรื่อยๆ การลดน้ำหนัก ไม่ต้องรีบ ร่างกายคนเราไม่เท่ากันอยู่แล้ว คับ

  12. Chakaj Hojicha says:

    พี่จอนคับ ผมน้ำหนัก106โล
    พลังงานที่ร่างกายต้องการใช้1900+ ถ้าผมจะลด นน
    ผมลดแคลอรี่ เหลือ 1600 – 1700 ได้ป่าวคับ

  13. Tk says:

    ผมรบกวนถาม หากว่าสั่งลาเต้มา (กาแฟ+นมสด) แล้วเรามาใส่น้ำตาลกลูโคสผงได้มั้ยครับคุณจอน ^_^

  14. Ladybefitt says:

    ขอบคุณข้อมูลดีดี นะคะ เป็นทางเลือกกาแฟอีกทางเลือกนึงเลย

  15. Pracharachon Sanwong says:

    ปกติ ผมจะสั่ง green tea หรือ Hojicha soy milk latte no syrup จะเปลี่ยนเป็น Americano soy milk no syrup ก็ได้ครับถ้าใครยังติดกิน กาแฟใส่นม หรือ ชานม

  16. Sireen T says:

    กาแฟดำเท่านั้น น้ำตาลครึ่งช้อนถ้าทนขมไม่ไหว
    เลิกกาแฟเย็นมาสักพัก
    ไม่กิน3in1
    ชีวิตต้องปรับ

  17. นัญญา Huawei says:

    พอเจอคลิปของจอร์นแล้วติดตามตลอดเข้าใจง่ายฟังแล้วทำตามใด้สบายๆเลยจอร์นเด่วลดแล้วพี่จะบอกนะตอนนี้ติดตามฟังย้อนหลังทุกคลิปจ้า

  18. ERENCHTHAI v.2 says:

    ตอนนี้เลิกได้หมดแล้วค่ะ ทั้งกาแฟร้อน-เย็น ชาเขียวด้วย

  19. ดวงจันทร์ สีหาบัตร says:

    เม้นแรกในชีวิต​ พูดมีเสน่ห์​ ยิ้มหวานมาก มีความยิ้มตามอ่ะ

  20. Time Alive ? says:

    อยากให้พี่จอห์นทำวิธีแยกแยะระหว่างความหิวจริงๆกับแค่ความอยากอ่ะค่ะ ทริคลดอาการอยากของหวานกับของมันนี่ตอนการมากตอนนี้ เจอทีไรจะต้องจัดตลอดด้วยความเคยชิน

  21. Thanyachanok Ngamsaneh says:

    กำลังฝึก ทานกาแฟดำ ค่ะ แอบผสมมะนาว ด้วย ชินขึ้นเรื่อยๆค่ะ

  22. เจ้าสาว วังชนะชัย says:

    สงสัยจะติดน้ำตาล เคยกินกาแฟดำแล้ว ไม่อร่อยค่ะ

  23. The Duck Messiah says:

    โชคดีที่เกิดมาแพ้กาแฟ แต่โชคร้ายที่ไม่แพ้ช็อคโกแลต 555

  24. Beauty Optic Thailand says:

    ดูเเล้วเพลินตา จบเนื้อหา ไม่จำความรู้เลยค่ะ55555 ต้องฟังไหม่อีกรอบ><

  25. Me’ Mintz says:

    ขอบคุณพี่จอร์นมากมายค่ะ คลิปดีเข้าใจง่าย และอาหารหาได้กินตามท้องตลาด และไม่เเพงนักเรียน นักศึกษา ทำงานออฟฟิศ ก็กินได้ #ปรบมือรัวๆๆๆค่ะ 😍

  26. Tee Alan says:

    กาแฟดำ…ดีที่สุดครับ กาแฟ 3 ช้อนชา/น้ำร้อน 100 ml.
    แรกๆจะยากมากหน่อย หลังจากดื่มไป 1 เดือน จะดื่มง่ายแล้วครับ ไม่อ้วนแถมโคตรเบิร์น ซิคแพ็คเป็นปล้องๆชัดเจน😊😊😊😊😊

  27. Workout at home says:

    ของเราสั่งประจำไม่ว่าจะไปร้านไหนคืออเมริกาโน่ไม่ใส่หวานเลยแต่จะใส่วิปปิ้ง เวลาจะดื่มก็คนๆๆๆให้เข้ากัน มันจะมันๆอร่อยจ้า

  28. BJ says:

    ถ้ากินพวกโปรตีนทดแทน เช่นเวย์โปรตีน หรือโปรตีนของเนสเล่ สามารถทดแทนการกินเนื้อสัตว์ได้มั้ยคะ แล้วใช้กินร่วมกับผักผลไม้เอา

  29. NoonNi PW says:

    พี่จอห์น​ หนูชอบกินโกโก้จะสั่งไม่ใส่นมข้นใส่น้ำนิดหน่อย แบบนี้โอเคไหมคะ จะอ้วนไหม แต่ร้านที่ซื้อเป็นร้านรถขายกาแฟโบราณ

  30. ปวีณ์ธิดา นาสารีย์ says:

    กำลังคิดอยู่พอดีว่าเวลาเดินทางไกลอยากสั่งกาแฟเย็นยังไงดีถึงจะควบคุมน้ำตาลได้ปกติเพราะ ทุกครั้งจะชงกาแฟดำกินเองที่บ้านตลอด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *